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只有群主和群管理员可以解除禁言。打开QQ群聊天界面，登录手机QQ，打开QQ群聊天界面，【管理群】-【设置禁言】，将【全民禁言】的开关关闭即可。解除单人禁言，进入该成员的个人主页，点击右上角的【更多】-【设置禁言】-【解除禁言】就可以了。具体介绍如下：
解除群禁言：
1、登录手机QQ，打开QQ群聊天界面，点击界面右上角的图标；
2、进入群聊主页，点击【管理群】-【设置禁言】，将【全民禁言】的开关关闭即可。
解除单人禁言：
1、登录手机QQ，打开QQ群聊天界面，点击界面右上角的图标；
2、进入群聊主页，点击【群聊成员】，找到被禁言的群成员，点击该成员头像；
3、进入该成员的个人主页，点击右上角的【更多】-【设置禁言】-【解除禁言】就可以了。